Entspannung Pur Raus aus dem Alltag
Burnout Prävention, Stressbewältigung
Stress, Burnout, Schlaflosigkeit, Unruhe, Bluthochdruck….sind nur einige Beispiele dafür
wovon unsere Gesellschaft heute vermehrt betroffen ist.
Beispiel: „Von 2004 bis 2011 sind die Krankheitstage wegen Burnout um das 18-fache gestiegen.“[1]
Woher kommt dieser Trend, wie kommt er zustande?
Viele Menschen müssen mehrere Jobs übernehmen, um ihre Familien ernähren zu können, ihren Standard aufrecht zu erhalten, um mit Freunden, Kollegen mithalten zu können…
Viele Menschen arbeiten in Firmen, die Kollegen entlassen, die Planstellen werden nicht neu besetzt, die Arbeit wird trotzdem erledigt. Allerdings auf Kosten der Gesundheit des verbleibenden Personals…
Die Menschen werden notgedrungen zu Einzelkämpfern, obwohl sie als soziale Wesen auf die Welt gekommen sind.
Ihnen fehlt Zuwendung, ihnen entgegengebrachte Zeit und Aufmerksamkeit.
Ich möchte Ihnen die Möglichkeit geben etwas für sich tun, mit Ihnen gemeinsam an Ihrer Stressbewältigung arbeiten. Stressoren erkennen und benennen zu können ist ein erster Schritt um aus der "Burnout Falle" rechtzeitig auszubrechen.
Ansprechen möchte ich diejenigen, die sich ausgelaugt, überfordert und müde fühlen, die einfach einmal eine Auszeit brauchen und es sich aus arbeitstechnischen oder familiären Gründen gerade nicht leisten können Urlaub zu nehmen.
Sie haben dann etwas für sich getan, haben Ruhe gefunden und vielleicht auch neue Erkenntnisse gewonnen, die für Ihre Arbeit, Ihr Leben relevant sein können.
Mein Angebot ist Prävention bei Burnout, Depression.
Wir erarbeiten gemeinsam eine Strategie, finden Ihre Kraft-Resourcen.
Ich möchte Ihnen das Gefühl der Einzigartigkeit geben, indem Sie sich in diesem Rahmen einmal fallen lassen können und nicht funktionieren müssen.